Как возобновить долгосрочные отношения? Устройте романтическое свидание и запланируйте интим на 15:00
Опубликовано: 26.10.2023
Любовь наконец-то больше не в опасности! Секс-терапевт из Нью-Йорка Ян Кернер, который регулярно сотрудничает со многими успешными зарубежными журналами, посвященными отношениям, рассказал CNN, что это лето станет чем-то вроде перезагрузки романтики. После всех этих перипетий с пандемии, изоляция и «подводная болезнь» пары, наконец, осмелились в полной мере насладиться солнечными днями, поездками и приключениями. Этот эксперт преувеличивает, что свидания наконец-то возвращаются, а это очень хорошая новость для интимных отношений. Вы еще никуда не ходили со своим партнером? Оставьте свои заботы позади и договоритесь о подходящей дате. Для долгосрочных отношений это просто необходимо!
Знакомства не забыты
Как следует из названия, свидание — это просто запланированное время, которое позволяет парам сосредоточиться друг на друге. Занесите дату встречи или поездки в свой календарь и сделайте все возможное, чтобы это отведенное для построения близости место не нарушали дети, грубый начальник или другие обязательства. Наймите няню, используйте отпуск и вернитесь в те времена, когда романтические свидания не были проблемой. Даже если вы вместе уже несколько десятилетий, вам это нужно.
Серия из четырех исследований, результаты которых были опубликованы в журнале Personality and Social Psyology Bulletin, показала, что люди, которые чувствуют больше заботы и поддержки со стороны своих партнеров, как правило, подвергаются более нежным прикосновениям и чувствуют себя более удовлетворенными в своем партнерстве. И для этого и созданы свидания. Итак, у нас есть причина, время тоже, и что дальше?
Фото: View Apart, Shutterstock.comБлизость строится на общих переживаниях, и напиток определенно принадлежит им. Фото: Посмотреть отдельно,Shutterstock.com
Не взвешивайся, но дерзай
Когда вы слышите слово «свидание», вы, вероятно, думаете о стереотипе. ужин при свечах. Но правда в том, что хоть раз можно больше расслабиться, забронировать номер в дорогом отеле, сходить в оздоровительный центр, наконец-то посетить смотровую башню на Шумаве, потанцевать на музыкальном фестивале – как и много лет назад. Покатайтесь на велосипеде, возьмите напрокат коньки, лодку на Слапы... Чем больше вы отходите от стереотипа, тем лучше.
Вы вместе приобретете новый опыт, укрепите связь между вами и увеличите потенциал роста партнерства. Если у вас нет финансовых или других средств, запланируйте встречу на то время, когда дети лягут спать. Вы также можете уйти с работы немного раньше... В любом случае будьте осторожны с некоторыми важными вещами.
Фото: VGstockstudio, Shutterstock.comВо время знакомства обращайте внимание только на своего партнера. Друзья подождут... Фото: VGstockstudio,Shutterstock.com
Ключевой фактор, который связывает
Сведите к минимуму использование телефона во время свидания, особенно во время ужина. Уделите партнеру все свое внимание. Несмотря на то, что телефон стал постоянной частью нашей жизни, он просто мешает встречам. И не только для романтиков. Если вы постоянно проверяете социальные сети и просматриваете электронную почту, вы демонстрируете незаинтересованность и неуважение к другой стороне.
Не отчаивайтесь, если вдруг вы не сможете придумать темы для разговора и будете думать только о детях. Попробуйте начать говорить именно об этом, о своих чувствах и прислушайтесь к собеседнику. Вы увидите, куда вас приведет разговор.
Используйте силу гормонов
Будьте открыты для опыта, который позволит вам увидеть своего коллегу в ином свете, но не игнорируйте и старые. Узнайте, открыто ли еще то уютное кафе, в которое вы ходили будучи студентом. Вы вспомните, «как все начиналось». Наслаждайтесь сексом в то время, о котором вы раньше даже не думали. После ужина, утром, по дороге домой из ресторана или в любое другое время. По мнению американского эксперта по гормонам Алисы Витти, лучшее время для занятий любовью — около 15:00, потому что именно в это время мужчины и женщины наиболее синхронизированы.
Говорят, что в это время у мужчин наблюдается пик эстрогена, что делает их более эмоционально настроенными к своим партнерам. Женщины же в это время испытывают пиковый уровень гормона стресса кортизола, что означает прилив энергии. По мнению учёного, такое сочетание должно вызвать огромные эротические переживания. Нравится вам это или нет, в идеале регулярно ходите на свидания (которые не обязательно приводят к сексу), даже после того, как лето закончилось. Вы сохраните напряжение и искру в отношениях.