Как справиться с расстроенным спортсменом

  1. Чего не делать
  2. Почему спортсмены расстраиваются

В опросе, проведенном в The Ultimate Sports Parent, более 45 процентов спортивных родителей и тренеров заявили, что их дети легко расстраиваются или злятся из-за ошибок

В опросе, проведенном в The Ultimate Sports Parent, более 45 процентов спортивных родителей и тренеров заявили, что их дети легко расстраиваются или злятся из-за ошибок.

Они знают, что дети изо всех сил пытаются избавиться от ошибок.

Больше: Как молодые спортсмены могут справиться с неудачей

Как родитель или тренер для молодых спортсменов, вы должны попытаться помочь им лучше справляться с разочарованиями и неудачами. Дети, которые не могут справиться со своим разочарованием, с большей вероятностью бросят учебу, потому что они больше не веселятся.

Чего не делать

Мы почти ежедневно получаем ответы от родителей и тренеров о том, как помочь своим спортсменам справиться с разочарованием. Из-за требований, которые тренеры и родители предъявляют к своим спортсменам, это огромная проблема для молодых спортсменов сегодня.

Многие тренеры и родители прибегают к негативному подкреплению, чтобы избавить детей от гнева, разочарования и истерики во время тренировок и соревнований. «Просто сиди, если не можешь сдержать свое разочарование».

Больше: Как построить умственную выносливость

Но наказание детей за то, что они расстроены на практике или соревнованиях, не работает. Вы заставляете своих спортсменов делать круги, когда они злятся или ударяют ракеткой или битой по земле? Ты угрожаешь вообще вывести детей из спорта, если они не могут контролировать свои вспышки, как я в прошлом?

Наказание за детей заставляет ваших спортсменов расстраиваться в следующий раз, потому что они знают, что вы их обидите. Это не помогает детям с реальной проблемой: что происходит в головах ваших спортсменов после того, как они делают ошибки или проигрывают. Ваши спортсмены не изучают навыки, которые помогают им справиться.

Больше: Юные спортсмены и перфекционизм

Почему спортсмены расстраиваются

Разочарование начинается с ожиданий ваших спортсменов. Они требуют совершенства самих себя или ожидают победы все время. Если в вашей команде горячая голова, скорее всего, он или она ожидает идеальной игры и никогда не ударит или не совершит оборота. Они могут сказать себе, что должны набрать 15 очков или пойти 4-к-4 на тарелку.

Это жесткое мышление настраивает их на неудачу в глазах и разочарование, особенно когда эти спортсмены считают, что они не справляются с вашими ожиданиями. Однако нереальные ожидания - это только половина дела.

После совершения ошибки ваши спортсмены, вероятно, оказываются самыми трудными для себя. Они будут ругать себя за ошибки: «Это было глупо. Почему я вычеркнул?» Или «Я не могу пропустить удар по воротам». Что будет дальше, это кошмар для родителей.

Атлет теряет самообладание, злится и часто теряет уверенность в себе. Тренер может даже вывести спортсмена из игры. Иногда он или она может даже сдаться и проиграть игру или матч. Я лично видел это много в бейсболе и теннисе.

Таким образом, наказание детей за их истерики в спорте не работает. Во-первых, вы должны помочь им изменить свои твердые убеждения и ожидания, которые вызывают ловушку разочарования. Во-вторых, вы также должны дать своим спортсменам стратегии, которые они могут использовать в моменты, когда они начинают распутываться, и когда они самокритичны.

Больше: 3 совета по спортивной психологии для родителей

Похожие

Как бояться стоматолога?
... делать и не пропустить со своими детьми, чтобы избежать в их будущем страха к стоматологу - это прийти с ребенком к стоматологу в возрасте 6-7 месяцев, в период, когда прорезываются первые зубы. Этот визит необходим не для того, чтобы что-то лечить. Во время первого визита врач научит, посоветует, как и чем чистить зубы, подберет средства гигиены, подскажет, сколько с точки зрения стоматолога, стоит кормить ребенка грудным молоком, чтобы не было проблем с зубами. К стоматологу
Как продвигать мобильное приложение?
... нет-трафика компании все чаще предпочитают вкладывать средства в создание не только веб-сайта, адаптированного для мобильных телефонов, но и мобильного приложения. Приложение требует дополнительных инвестиций, тем более что оно должно создаваться отдельно для каждой операционной системы, но пользователь мобильного приложения потенциально более ценен. Наличие приложения на рабочем столе телефона увеличивает вероятность воспользоваться предложением, и пользователь может отправлять push-
Как восстановить пароль GG?
Наверняка большинство из вас забыли пароль для Гаду-Гаду. Неудивительно, что в мире, где мы должны помнить PIN-код для телефона, банкомата, пароль вашего почтового ящика и компьютера, легко ошибиться или забыть что-то. Сегодня мы покажем вам, как восстановить ваш пароль простым способом
Как выбрать кухонную мебель?
Кухня - это комната, устройство которой нужно продумать. Высокие температуры, высокая влажность, использование острых инструментов, загрязнение пищевых продуктов - все это необходимо учитывать при проектировании кухни. Одним из важнейших элементов интерьера кухни являются удачно подобранная мебель. Как правильно выбрать мебель для кухни ? Какой руководящий принцип при выборе? Какие решения будут наиболее удобными и постоянными
Как делать покупки БЕСПЛАТНО в Stop & Shop
Купон 101 - Как делать покупки бесплатно в Stop & Shop Новое в Stop & Shop? Вот все, что вам нужно знать, чтобы начать покупки БЕСПЛАТНО в Stop & Shop
Как выбрать лучшие искусственные цветы?
Для того, чтобы найти искусственные цветы, идеально подходящие для ваших потребностей, это определенно не будет проблемой сегодня. Вы можете найти практически каждое растение в искусственной версии на рынке. Причина этого, прежде всего, в том, что на них растет спрос на рынке. Поэтому их производители стремятся удовлетворить постоянно растущие требования клиентов в этой области. Цветы
Аукционная система не для небольших инсталляций
... не соответствовали формальным требованиям. - Аукционная система не предназначена для небольших инсталляций, - отвечает ERO. © jacquesduro «Малые гидроэлектростанции. Инструменты поддержки и разработка
Покер дома - отличное развлечение - Блог TwojaPasaż.pl
Покерные наборы Длинные вечера, не обязательно осень и зима, часто заставляют нас искать интересные идеи для их развития. Первое, что приходит на ум, это встреча с друзьями. Однако сделать это немного сложнее, когда мы начинаем думать о ходе такой встречи. Возникает дилемма: что мы
Удаление аккаунта совсем не просто, то есть как сайты уважают (или нет) пользователей
Я сам определяю один из основных принципов того, как сайт должен заботиться о пользователях, а не чувствовать врагов и заложников. Это правило гласит: «предоставь пользователю выбор, не приводи его в состояние раздражения и ненавидь свой продукт, усложняя процесс удаления аккаунта». О чем я говорю? Тот факт, что многие веб-сайты и интернет-сервисы скрывают возможность удаления учетной записи как можно глубже. Это не разумная долгосрочная
Даже лучше Windows еще лучшее управление аппаратными ресурсами, еще лучший DirectX, еще лучшие результаты в тес...
Даже лучше Windows еще лучшее управление аппаратными ресурсами, еще лучший DirectX, еще лучшие результаты в тестах. Только что, из-за нехватки в системе, в некоторые игры нельзя играть? Windows 8.1 не была лучшей премьерой в истории Microsoft. Система предоставляется бесплатно для пользователей Windows 8 и почти во всех аспектах лучше, чем ее предшественник. Это также, как правило, одна из лучших операционных
Как отключить автоматическое воспроизведение видео на Facebook?
В декабре 2013 г. facebook проинформировал своих деловых партнеров о тестировании новой функциональности на сайте. Автоматическое воспроизведение фильмов, отображаемых в новостных лентах, - мечта многих рекламодателей, которые приняли очень реальную форму. Facebook недавно внедрила эту функцию, позволяя пользователям автоматически воспроизводить видео, добавленные пользователями. Автозапуск видео на Facebook в виде рекламы даст большие

Комментарии

Как украсить квартиру, не тратя на это целое состояние?
Как украсить квартиру, не тратя на это целое состояние? По расчетам, для обустройства квадратного метра квартиры или дома сегодня необходимо установить около 1,5 тысячи. золото. В стоимость входят отделочные материалы и оснащение квартиры техникой и мебелью. Как оформить квартиру один раз и прилично, чтобы не слишком сильно меняться и не вкладываться в ремонт? Мебель хорошего качества и обстановка, а также цвета в нейтральных белых, бежевых или серых тонах - это идеальная база
Что делать, если песня не воспроизводится или останавливается через несколько секунд?
Что делать, если песня не воспроизводится или останавливается через несколько секунд? AudioPocket все еще находится в альфа-версии, которая основана на тестах, поэтому у некоторых устройств могут быть проблемы. Если песни не воспроизводятся сразу после добавления на YouTube или останавливаются через несколько секунд, вы можете запустить их по-другому.
Почему бы не поискать SEO на Allegro?
Почему бы не поискать SEO на Allegro? Почему я должен искать компанию SEO? Знаете ли вы, что 90% польских интернет-пользователей используют поисковую систему Google, чтобы найти то, что они ищут в Интернете. Это число показывает,
Но когда и как мы соединили их вместе как богохульство?
Но когда и как мы соединили их вместе как богохульство? Давайте поблагодарим французов за это. Они начали называть англичан "богами" во время Столетней войны из-за их частой ненормативной лексики, согласно книге Джеффри Хьюза: «Социальная история нецензурной лексики, клятв и ненормативной лексики на английском языке».
Теперь, когда я понимаю, как работает моя карта Stop & Shop, как мне БЕСПЛАТНО совершать покупки в Stop & Shop?
Теперь, когда я понимаю, как работает моя карта Stop & Shop, как мне БЕСПЛАТНО совершать покупки в Stop & Shop? Убедитесь, что вы следите за еженедельником Stop & Shop Forum сообщения на HowtoShopforFree.net Присоединяйтесь к нашему Stop & Shop Freebies Группа в фейсбуке Теперь, когда
Почему наш список ремаркетинга не рос?
Почему наш список ремаркетинга не рос? Мы прочесали интернет. (У Google нет статьи в разделе справки по этому вопросу. Больше никто об этом не говорил.) Мы ударились головой о стену. Ничто из этого ничего не дало, пока, наконец, поддержка AdWords не обострила проблему до инженера на достаточно высоком уровне, чтобы получить объяснение. Что мы пропустили, что вы, возможно, слишком скучаете Только определенные типы списков ремаркетинга
Конечно, это легче сказать, чем сделать, потому что, как клиент, как вы заранее знаете, какие кабели HDMI data = 'glossar'> могут удовлетворить растущие требования грядущих лет?
Конечно, это легче сказать, чем сделать, потому что, как клиент, как вы заранее знаете, какие кабели HDMI data = 'glossar'> могут удовлетворить растущие требования грядущих лет? Никто не может предсказать это, но, к счастью, этот год является стратегически благоприятным временем, потому что уже упомянутый стандарт UHD Premium data = 'glossar'> был принят в прошлом году, а требуемые данные скорости передачи данных = 'glossar'> n (см. Таблицу выше). ) не будет увеличиваться в течение многих
Вещи не всегда идут по плану - и ваш ваучер Planet Sports не совсем такой, каким вы хотите его видеть?
Вещи не всегда идут по плану - и ваш ваучер Planet Sports не совсем такой, каким вы хотите его видеть? Не волнуйтесь, спасение приближается. Всего за три шага мы предлагаем вам скидку. Просто следуйте нашим советам по оказанию первой помощи. Код введен правильно? Во-первых, вы должны внимательно взглянуть на свой код купона и особенно написание. Проверьте, правильно ли это, или если есть ошибка. Если это так, вам нужно улучшить опечатку. Теперь попробуйте еще раз,
Как ты думаешь, почему так много парней без ума от Шакиры?
Как ты думаешь, почему так много парней без ума от Шакиры? 11. Сексуальное белье доля Возможно, неудивительно, что сексуальное белье работает на парней. Однако у мужчин простые вкусы без излишеств. Тонкого кружевного белья достаточно.
И еще непонятно какой сюрприз для Вас оставил предыдущий владелец автомобиля, ведь конфискация кредитной машины не самая приятная событие в жизни, не правда ли?
И еще непонятно какой сюрприз для Вас оставил предыдущий владелец автомобиля, ведь конфискация кредитной машины не самая приятная событие в жизни, не правда ли? Может быть это горсть песка в маслозаливную горловину двигателя или систему охлаждения? Также Вы уверены что сразу усмотрели все дефекты этого авто? Тем более если видели его только на интернет сайте? Кто знает! Но старый автомобиль можно взять и с рук, не обязательно искать авто с кредитной историей. Ну как Вам
Действительно ли веб-сайты хотят, чтобы пользователи, которые решили удалить свою учетную запись, не делали этого просто потому, что не могут найти такую ​​возможность?
Действительно ли веб-сайты хотят, чтобы пользователи, которые решили удалить свою учетную запись, не делали этого просто потому, что не могут найти такую ​​возможность? Может быть, это работает - я не знаю. Однако я знаю, что игра в кошки-мышки с пользователями может привести к очень неприятным последствиям в виде разочарования, раздражения и целого ряда негативных чувств по поводу портала. Даже если мне не удастся удалить мою учетную запись, потому что, как обычный, не знающий пользователя,

Вы заставляете своих спортсменов делать круги, когда они злятся или ударяют ракеткой или битой по земле?
Ты угрожаешь вообще вывести детей из спорта, если они не могут контролировать свои вспышки, как я в прошлом?
Почему я вычеркнул?
Как правильно выбрать мебель для кухни ?
Какой руководящий принцип при выборе?
О чем я говорю?
Только что, из-за нехватки в системе, в некоторые игры нельзя играть?
Как украсить квартиру, не тратя на это целое состояние?
Как оформить квартиру один раз и прилично, чтобы не слишком сильно меняться и не вкладываться в ремонт?
Что делать, если песня не воспроизводится или останавливается через несколько секунд?